ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Балет

Занятия балетом помогают укрепить мышцы спины, развить правильную осанку, координацию, сформировать постановку корпуса.  В связи с тем, что в хореографическом зале предельно нагружаются максимальное количество мышц, суставов и связок, боди-балет является отличным средством поддержания хорошей формы, похудения, формирования красивой формы тела (плеч, бедер, живота, ягодиц и т.д.) по интенсивности не уступающим тренажерным залам, но основанным на красивых хореографических движениях.

Латиноамериканские танцы (La)

Одна из программ спортивных бальных танцев. Тренировки по латиноамериканским танцам приведут все мышцы Вашего тела в тонус. Нет такого другого танца, который бы был настолько эмоциаонален, как латина. Латина состоит из движений танцев Самба, Румба, Ча-Ча-Ча, Пасодобль, Джайв.

Европейские танцы (St)

Одна из программ спортивных бальных танцев. Вы научитесь танцевать медленный вальс, танго, венский вальс, фокстрот и квик-степ.

    Аргентинское танго

Танец страстный и чувственный, темпераментный и драматический, движения которого выражают самые крайние чувства и взрывную страсть, это разговор без слов, биение двух сердец в одном ритме. Танго - это целый мир, где возможно всё. Это мир чувств и ощущений, это мир настоящих мужчин и прекрасных женщин.  Умение танцевать Танго – признак изысканного вкуса!!!

Salsa (casino, LA) –Яркий , энергичный, игривый и очень сексуальный танец. Хорошая подтянутая фигура, тонус – вам обеспечен всегда. Этот клубный латиноамериканский танец исполняется как в паре так и соло. В соответствии с ритмом выполняются разнообразные шаги, повороты, поддержки. Мы научим вас двигаться под джазовую афро-кубинскую музыку, умению расслабляться и двигаться в нужный момент. Для стиля casino характерна импровизация. Современный стиль сальсы ЛА создан примерно в 90-х годах в г. Лос Анжелес. Для сальса ЛА характерен быстрый и динамичный темп, много быстрых комбинаций, меньше импровизированных соло.

 

Восточные танцы– яркая, поистине потрясающая женственность лежит в основе восточной культуры танца. Это не только экзотичные грациозные движения, дышащие эротикой, но и работа над Вашей физической формой – укрепление мышц живота, бедра и ноги, развиваете координацию движений. Все вместе это дает любой женщине уверенность в своих силах, повышает собственную само­оцен­ку и учит быть в гармонии не только с собственным телом и душой, но и с окружающим миром.

Фламенко- Это больше, чем просто музыка или танец, это отношение к жизни. Вы научитесь танцевать наиболее яркие зажигательные танцы фламенко: румбу, тангос, севильянос. Это танец огня и страсти для женщин и мужчин. Исполняется как соло, так и в паре. В танцах применяются сложные и разнообразные выстукивания или чередования ударов каблуков и носков, значительна роль рук.

Русский народный танец

Отображает широту русской души. Позволяет раскрыть национальный колорит и задор. Русский танец – это родные и знакомый нам движения под национальную музыку.

Модерн

Этот танец -  вечный поиск чего-то нового, это стиль просто не может стоять на месте, он постоянно видоизменяется и ставит интересные ксперименты в области танца. Танец "Модерн" содержит характерные черты классической хореографии, но отвергает их традиционные формы. Модерн позволяет заниматься людям, начавшим танцевать уже взрослыми. Занятия модерном развивают гибкость, музыкальность, пластичность и умение владеть своим телом.  Оригинальная окра­ше­нность привычных движений и необычность переплетения различных форм та­нце­вальной пластики откроют для вас новые грани возможностей вашего тела.

Джаз

Танец, который вобрал в себя экзерсис классического танца, модерна и африканского танца. Основной принцип - импровизация. Техника джаз-танца широко используется практически во всех современных танцах. Боль­шин­ство западных звёзд поп культуры изучают джаз-модерн как основу хореографии и широко используют в постановках своих шоу и клипов. Подготовленное тех­ни­кой джаза тело - это сила, гибкость, пластичность, выносливость, отличная форма и прекрасная осанка. Занятия развивают музыкальность, чувство ритма, коор­ди­на­цию движений и умение владеть своим телом.

Erotic Mix

Уникальный микс восточного танца и стрип-пластики. Этот урок поможет каждой женщине почувствовать себя уверенной и желанной. Занятия направлены на развитие гибкости и раскрытие тела. Этот танец позволяет продемонстрировать свою эмоциональность и выразить свою сексуальность, научиться управлять своим телом и красиво его преподносить.

Тектоник

Быть прогрессивным и модным – значит, танцевать тектоник. Танец, ставший субкультурой, повлекший за собой миллионы последователей: оригинальная музыка, неповторимая пластика рук – драйв, взрывающий сознание. Динамичный, яркий, живой, вызывающий желание ринуться в бой. Сплетение рук и ног, где вереница движений гипнотизирует своими магнетическими пассами.

Hip-Hop

Яркой чертой этого танцевального направления является

его ха­­­ра­ктер, актерская составляющая. В хип-хопе присутствует некая "ра­с­­сл­абленность", движения как бы обращены в пол. Хип-хоп техника тре­нирует физические способности

вашего ребёнка, такие как: гиб­ко­сть, пластика, сила и скорость. Хип-хоп музыка вырабатывает чувство ри­тма и повышает настроение и жизненный тонус в целом. Хип-хоп ку­л­ьтура ориентирует на активный здоровый образ жизни.

Waacking

Позитивный и яркий танец, в котором гармонично сочетается пластика, быстрота, четкость движений, а изучение  этого направления позволит вам стать грациозным, а походку сделает легкой, добавив уверенности в себе.

RnB

Современный клубный танец, один из самых модных танцев в ми­­ре. Пожалуй, ни один стиль не совмещает в себе столько разных муз­ы­­­к­а­льных акцентов и красок. Умение танцевать R&B предполагает  рас­тво­­рение в его нескончаемой энергетике. Кроме того, элементы джа­зо­вой пластики в данном танцевальном направлении развивают и отта­чива­­ют силу, гибкость, пластичность, выносливость, ведь джаз – это по­ст­о­­янная работа над своим телом, воплощение эмоций танцора. R&B в по­л­­ной мере помогает «отпустить» себя и отдаться воле музыки.

Брейк

Идеальное хобби: с одной стороны - танец, искусство, тво­рчество, занятия которыми облагораживает ум. С другой стороны - это спорт, хорошая физическая форма и уверенность в себе. Брейк Данс – э­то сила и ловкость, чувство ритма и четкая координация, немыс­ли­мые прыжки и множество стилей, которые могут любого человека, вне зав­и­симости от роста,  веса и возраста, сделать уверенным в себе, плас­ти­­чным, красивым, а самое главное счастливым, ведь танцуя Брейк  че­ло­век выражает свое внутреннее состояние, свою любовь, ­Ра­до­сть и ду­ше­вный подъем! Немного о стиле одежды: основная задача та­нцо­ра бр­ейка, соединить в своём костюме комфорт, удобство, сво­бо­ду движения и стиль. В основном это спортивная одежда. Также, есть не­с­колько важных атрибутов в одежде би-боя, например на­пу­ль­сник или шапка