Фигурное катание = Спорт + Красота + Здоровье

Такова формула фигурного катания, польза от которого известна всем. Само по себе катание укрепляет  не  только  мышцы  ног, но и  способствует  физическому   развитию  всего  организма. Развивается  мышление   и  координация. Повышается   иммунитет, и   вы   становитесь  более  выносливыми   и  не  подверженными  сезонным  простудным  заболеваниям
Катание на коньках, в конце концов, - это приятное времяпрепровождение!

Объявляем набор в детские и взрослые группы! Все подробности вы можете  узнать у администраторов ЦТ «Данс-Холл»

Тренер - Романюта Наталия
Двухкратная чемпионка Мира, трехкратная чемпионка России, Победительница ISU  Grand Prix Final, является руководителем  собственного  ледового  театра  и  режиссером- постановщиком  шоу  на  льду  в  городе Екатеринбурге.

Объявляем набор в детские и взрослые группы! Все подробности вы можете  узнать у администраторов ЦТ «Данс-Холл»
 
Урок состоит из нескольких частей, каждая из которых имеет совершенно определенную нагрузку и протяженность:
- Первая  часть  занятия (5-10 мин.) - это  разминка.
- В основной части занятия  (20 мин.) отрабатываем несколько основных элементов фигурного  катания. Вы научитесь основам и технике фигурного катания .
- В заключительной части (5-10 мин.) закрепляем пройденное  в  игровой  форме и постепенно снижаем нагрузку.
Занятия  проводятся  как  индивидуально, так  и в небольших группах не более 5 человек. Это  дает возможность найти индивидуальный подход к каждому.

Ждем вас!

Приглашаем вас на БРК - бокс, рукопашный бой, карате!

Один из видов единоборств, который направлен на развитие ловкости, координации, быстроту реакции. Одновременно развивает функциональную  и  силовую  выносливость,  повышает  мышечный тонус. Этот вид спорта, который задействует максимальное количество групп мышц.
Включает в себя эффективные удары ногами и руками. Вся эта техника позволяет чувствовать себя уверенными в любой обстановке. Хорошая аэробная нагрузка после занятий в тренажерном зале. Для тех, кому надоело наматывать круги на беговой дорожке.

Тренер - Головин Алексей
Мастер спорта России по каратэ и рукопашному бою, 1 Дан.
Чемпион международного турнира по рукопашному бою.
Чемпион Евроазиатского турнира по дзесинмон-серин-рю-каратэ-до

Вторник – 21:00
Четверг – 21:00

Уважаемые родители!

Всех детей, выпускников летнего творческого лагеря, ждут подарки к 1 сентября!

Приглашаем продолжить обучение в творческой школе "Данс-Холл"!

Первые 10 учащихся получат скидку - 10 %!

Расписание и цены на занятия в творческой  школе смотрите здесь

Все вопросы можно задать по телефону : 263-75-50

Поздравляем всех с началом нового учебного года!